- Super User
- Odsłony: 10040
Wydarzenie Profilaktyczno – Edukacyjne
pn. „Seniorze na Zdrowie”
Wydarzenie edukacyjno - profilaktyczne
pn. „Seniorze na Zdrowie”
Organizator: Departament Ochrony Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Świętokrzyskiego w Kielcach przy współpracy z Regionalnym Centrum Naukowo Technologicznym w Podzamczu
Termin: 06 września 2024 r. godz. 9:00-14:00
Miejsce wydarzenia: Regionalne Centrum Naukowo Technologiczne w Podzamczu – Dwór Starostów Chęcińskich
Uczestnicy: Seniorzy
PLAN PRELEKCJI TEMATYCZNYCH:
9:00 |
Powitanie uczestników. |
9:15—9:35 |
,,Rola żywienia a jakość życia i stan zdrowia osób starszych” |
9:35-9:55 |
,,Higiena zdrowia psychicznego w kontekście uzależnień seniorów – od problemu do profesjonalnej pomocy” mgr Magdalena Matusiak-Hamera - certyfikowany specjalista terapii uzależnień, Świętokrzyskie Centrum Psychiatrii w Morawicy |
9:55-10:15 |
,,Rola aktywności fizycznej w profilaktyce osób starszych” mgr Anna Żelezik, fizjoterapeuta, Świętokrzyskie Centrum Rehabilitacji w Czarnieckiej Górze |
10:15-10:35 |
„Stop manipulacji, Seniorze nie daj się oszukać – o bezpieczeństwie w dzisiejszych czasach” kom. Sylwia Sobczyńska – specjalista Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach |
MIASTECZKO ZDROWIA:
- Departament Ochrony Zdrowia Urzędu Marszałkowskiego Województwa Świętokrzyskiego w Kielcach zaplanował stoisko edukacyjne na którym będzie można:
- zapoznać się z materiałami edukacyjnymi z zakresu promocji zdrowia i profilaktyki wybranych chorób,
- zapoznać się z materiałami edukacyjnymi z zakresu przeciwdziałania uzależnieniom,
- zapoznać z symulatorami środków odurzających (alkogogle i narkogogle wraz z materiałami pomocniczymi),
- zapoznać się z materiałami edukacyjnymi dotyczącymi HIV/AIDS.
- Regionalne Centrum Naukowo Technologiczne w Podzamczu (RCNT) zaplanowało stoisko edukacyjne na którym będzie można:
- poznać ofertę edukacyjno-turystyczną Dworu Starostów Chęcińskich, Centrum Nauki Leonardo da Vinci oraz części medycznej RCNT,
- zobaczyć pokazy z wykorzystaniem ciekłego azotu,
- wziąć udział w konkursach z nagrodami.
- Świętokrzyski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w Kielcach zaplanował stoisko edukacyjno - profilaktyczne na którym będzie można:
- uzyskać informację na temat programów profilaktycznych refundowanych przez NFZ i Ministerstwo Zdrowia,
- zapoznać z zakresem usług realizowanych przy stanowisku ds. profilaktyki i promocji zdrowia w Sali Obsługi Klientów NFZ,
- zapoznać się z bezpłatnym portalem AKADEMIA NFZ, na którym między innymi znajduje się kalendarz badań profilaktycznych, artykuły o profilaktyce oraz multimedia o zdrowych nawykach i aktywności fizycznej,
- dowiedzieć się o korzyściach z posiadania aplikacji mojeIKP praz mojeFizjo+,
- wyrobić Europejska Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego,
- skorzystać z profesjonalnego analizatora składu ciała wraz z omówieniem wyników, który określa m.in.: poziom tkanki mięśniowej, zawartość tkanki tłuszczowej, FFM – masa tkanki beztłuszczowej w kg, poziom tkanki trzewnej, zawartość wody w organizmie, masę kości, dobowe zapotrzebowanie na energię w kcal, wiek metaboliczny, BMI oraz masę ciała
- Świętokrzyskie Centrum Onkologii w Kielcach zaplanowało stoisko edukacyjne na którym będzie można:
- dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego krwi,
- dowiedzieć się o programach profilaktyki onkologicznej realizowanych przez Świętokrzyskie Centrum Onkologii w Kielcach,
- zapoznać się z materiałami edukacyjnymi.
- Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. św. Rafała w Czerwonej Górze zaplanował stoisko edukacyjne, na którym będzie można:
- skorzystać z indywidualnej edukacji z zakresu zachowań prozdrowotnych,
- skorzystać z profilaktyki najczęstszych chorób cywilizacyjnych jak np. otyłości czy cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, bezdechu sennego, diagnozowania i leczenia alergii,
- dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego krwi poziomu cukru we krwi, poziomu tlenku węgla w wydychanym powietrzu, szczytowego przepływu wydechowego (PEF).
- Świętokrzyskie Centrum Psychiatrii w Morawicy zaplanowało stoisko edukacyjne na którym:
- terapeuci zajęciowi pokażą i nauczą wykonywania ćwiczeń usprawniających pamięć,
- psycholog będzie wykonywał przesiewowe testy: Geriatryczna Skala Oceny Depresji oraz testy w kierunku możliwego występowania zaburzeń otępiennych.
- Świętokrzyskie Centrum Rehabilitacji w Czarnieckiej Górze zaplanowało stoisko edukacyjno-rehabilitacyjne na którym będzie można:
- zapoznać się z materiałami informacyjnymi dotyczącymi Świętokrzyskiego Centrum Rehabilitacji w Czarnieckiej Górze,
- skorzystać z zabiegów elektroterapii, laseroterapii i magnetoterapii, które posiadają działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz usprawniające.
- Wojewódzki Szpital Zespolony w Kielcach zaplanował stoisko edukacyjne na którym będzie można skorzystać z konsultacji z:
- dietetykiem w zakresie prawidłowego komponowania jadłospisu i jego roli w walce z wieloma schorzeniami związanymi z wiekiem, np. osteoporozą czy nadciśnieniem tętniczym,
- pielęgniarką w zakresie wykonywania podstawowych parametrów życiowych, w tym nauka prawidłowego pomiaru ciśnienia tętniczego krwi i poziomu glukozy we krwi,
- ratownika medycznego w zakresie nauki postępowania w sytuacjach nagłych, takich jak: opatrywanie ran, omdlenia, śpiączki cukrzycowe.
- Komenda Wojewódzka Policji w Kielcach zaplanowała oraz stoisko edukacyjne na którym będzie można:
- zapoznać się z funkcjonowaniem Krajowej Mapy Bezpieczeństwa,
- zapoznać się materiałami profilaktycznymi nt. bezpieczeństwa seniorów,
- otrzymać opaski odblaskowe.
- Wojewódzka Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kielcach zaplanowała stoisko edukacyjne, na którym będzie można skorzystać z:
- pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu u osób palących papierosy tradycyjne,
- pomiaru ciśnienia tętniczego krwi,
- analizy składu ciała za pomocą wagi TANITA,
- porad profilaktyczne na temat zdrowego stylu życia,
- dystrybucji materiałów edukacyjnych.
- Uzdrowisko Busko – Zdrój S.A. w Busku – Zdroju wesprze organizację wydarzenia poprzez przekazanie wody mineralnej Buskowianka – Zdrój.
- Super User
- Odsłony: 55517
Projekt pn. „Stop wirusowi”! Zapobieganie rozprzestrzeniania się COVID – 19 w województwie świętokrzyskim” realizowany przez Województwo Świętokrzyskie w ramach Programu Operacyjnego Województwa Świętokrzyskiego na lata 2014-2020. Współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego. Oś Priorytetowa 9 Włączenie społeczne i walka z ubóstwem, Poddziałanie 9.2.3 Rozwój wysokiej jakości usług zdrowotnych.
- Super User
- Odsłony: 130966
#8TygodniDoZdrowia
Projekt NFZ, pod tytułem 8 tygodni do zdrowia, jest cyklem profilaktyczno – edukacyjnym zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa. Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej właściwej aktywności fizycznej,
tak w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie) zwłaszcza w czasie pandemii jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.
W dniu 29 września na kanale You Tube Akademia NFZ, udostępniony został pierwszy trening w ramach programu 8 tygodni do zdrowia: TRENING 1 - „Adaptacja – czyli zaczynamy” - https://youtu.be/100oBdPNANw. Program 8 tygodni do zdrowia to zestaw treningów o narastającej trudności dla osób, które nie mają żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu.
Poniżej przedstawiam plan wszystkich treningów:
1 – Adaptacja, czyli zaczynamy – 29.09.2020 r.
2 – Budujemy wydolność – 6.10.2020 r.
3 – Ćwiczymy z obciążeniem – 13.10.2020 r.
4 – Tabata i nasze pierwsze interwały – 20.10.2020 r.
5 – Wzmacniamy siłę mięśni – 27.10.2020 r.
6 – Poznajemy interwały prof. Gibali – 3.11.2020 r.
7 – Czas na interwałowy HIIT. Etap 1 – 10.11.2020 r.
8 – Gotowi na interwałowy HIIT. Etap 2 – 17.11.2020 r.
Szczegółowe informacje o tym jak przygotować się do ćwiczeń dostępne są na stronie www.akademia.nfz.gov.pl.
Kolejne filmy z treningami publikowane będą w każdy wtorek na kanale You Tube Akademia NFZ
https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA.
Przydatne linki programu #8TygodniDoZdrowia:
- zapraszamy do zapoznania się z programem i zespołem ekspertów, w filmie startowym:
https://youtu.be/TQVZyvArdjc
- strona Akademia NFZ
https://akademia.nfz.gov.pl/8-tygodni-do-zdrowia/
- kanał YT Akademia NFZ
https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA
- fanpage Akademia NFZ
https://www.facebook.com/akademianfz/
#8TygodniDoZdrowia
Ulotka
- Super User
- Odsłony: 122198
"Zdrowie w warunkach izolacji domowej spowodowanej przez COVID-19"
Świętokrzyskie Centrum Rehabilitacji w Czarnieckiej Górze ma przyjemność zaprosić Państwa do obejrzenia filmu pt.: "Zdrowie w warunkach izolacji domowej spowodowanej przez COVID-19".
Film instruktażowy z zestawem ćwiczeń na każdy dzień tygodnia został zrealizowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego. Mamy nadzieję, że materiał w nim zawarty przyczyni się do polepszenia zdrowia pacjentów, szczególnie seniorów, osób po przebytej chorobie oraz tych, którzy obecnie nie mogą korzystać z naszych usług.
W załączeniu przesyłamy link do filmu:
- Super User
- Odsłony: 149863
Internetowe Konto Pacjenta to bezpłatna aplikacja Ministerstwa Zdrowia.
Tutaj szybko i bezpiecznie sprawdzisz informacje o zdrowiu:
swoim, swoich dzieci lub osoby, która Cię do tego upoważniła
Dzięki IKP:
• otrzymasz e-receptę SMS-em lub/i e-mailem
• sprawdzisz, jak przyjmować lek i w jakiej dawce
• masz dostęp do danych swoich dzieci do 18 roku życia
• sprawdzisz historię wizyt sfinansowanych przez NFZ
Korzystaj z e-recepty
• nie ma ryzyka, że otrzymasz w aptece nieprawidłowy lek
• możesz wykupić każdy lek z e-recepty w innej aptece i nie utracisz refundacji
• jeśli chorujesz przewlekle, to po ustaleniu z lekarzem dostaniesz kolejną e-receptę bez konieczności wizyty w gabinecie
Wejdź na pacjent.gov.pl i zaloguj się na swoje Internetowe Konto Pacjenta (IKP).
W zakładce „Moje konto” wybierz rodzaj powiadomień: SMS lub e-mail (albo jedno i drugie) i odbieraj recepty elektronicznie.”
Ulotka informacyjna Internetowe Konto Pacjenta
Ulotka infotmacyjna e-Recepta